你知道身體累積多少毒素了嗎?
累積到一定程度就會造成身體的疾病
毒素太多的症狀有:頭昏腦脹、失眠、便祕腹脹、皮膚搔癢、喜怒無常、口臭、容易疲勞、肌肉痠痛、免疫力差等

以下教你如何幫身體排毒，維持5種好習慣跟毒素說88~
定時排便是對身體很重要的一件事!!所以不要讓便秘累積在腸道裡面喔