「立春」是 24 節氣中的第一個節氣，代表春天已經開始了
白天變得更長，但是天氣變得忽暖忽熱
該怎麼做才能養生健康迎新年呢

1. 建議開始早睡早起，適應慢慢變長的白天
2. 注意環境溫差大，隨時添加衣物
3. 多出門曬太陽驅散寒邪
4. 注意慢性疲勞症候群，多活動筋骨喔!

做到這4點一起迎接龍年新氣象歡喜迎新年!