健康小知識

大雪養生吃6種食物補氣養腎
2023-12-08
昨天是24節氣中的大雪
要注意天氣不穩定和早晚溫差的轉變
有句俗話說:「大雪補得好，一年不受寒」

想要補氣養腎可以吃以下6種食物
並且要多喝水、穿暖點、皮膚保溼避免乾燥
年長者也要注意日常起居並注意保暖喔!

回上一頁