健康小知識

台積電創辦人6大養生秘訣大公開
2023-10-30
台積電創辦人張忠謀高齡92歲
除了事業有成,平時他也會注意飲食養生
避免外食由少油低鹽的烹調為主,一魚一肉一菜的簡單菜色!
甚至每周至少有6天進行快走運動40~45分鐘

以下跟你說張忠謀的獨特長壽養生小秘訣喔!
張忠謀也自稱有長壽基因,因為母親享壽102歲、父親86歲