健康小知識

熱脹冷縮!冬天容易抽筋?
2023-01-30
晚上睡的正舒服、安穩
💥突然小腿肌肉一陣抽筋
常常睡到一半被痛醒是不是超級討厭!

晚上睡覺小腿抽筋有一種說法是因為缺「鈣」
但是抽筋的原因其實有很多種，血液循環不良、環境溫度...等都是造成抽筋的原因
以下幾招教你一覺好眠不再為抽筋困擾喔!

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