肺部保養小知識

『壓力』壓著你喘不過氣嗎?
2022-10-17
『壓力』壓著你喘不過氣嗎?
不僅身心靈受到影響，呼吸也會變得短而急促
造成身體方面的傷害!❌
這都有相呼應的關係喔!

✅一起腹式呼吸法，有益助於減緩壓力和焦慮不安的心情喔!

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