對身體的好營養素

喝茶養身的六大好處
2021-08-11
天生我材必有用,當然茶也是👍
其實喝茶對身體有很大的助益,不僅可以對減重有很大的幫助,還可以防癌跟降低心血管疾病,而且「紅茶、綠茶」其實還有降血壓跟緩血糖的效果呦🥰

一、降低心與腦血管疾病的風險

二、降血糖與預防糖尿病

三、抗焦慮與減輕壓力

四、防齲齒與口臭

五、預防老年癡呆與改善記憶力

六、控制體重與調節脂肪



 
(資料來源:https://heho.com.tw/archives/14257)