血管堵塞、老年痴呆症、過敏體質、高血壓、血管硬化

【高血壓】
在臺灣，年齡超過四十歲以上的人口中，根據統計約百分之二十罹患高血壓，隨著年齡的增加，高血壓患者會愈來愈多。一開始通常沒有明顯症狀，等到發生心肌梗塞、心衰竭、腦中風、視網膜出血或腎衰竭等併發症時，健康早已遭受到嚴重的威脅。

一般高血壓可以粗分為三大類：
1、有明顯原因所造成，這是血管異常或體內內分泌異常所引起的高血壓，我們 稱為「次發性高血壓」。
2、是找不到明顯原因的高血壓，其患者常常有家族病史，因此，我們稱為「本 態性高血壓」。
3、老年人由於人體自然老化，而形成血管壁硬化，連帶使得血管壁失去彈性而 血壓升高，這種我們稱之「老年性高血壓」。

在高血壓的治療方面，除了極少數可以用手術根治的「次發性高血壓」之外，大多數的高血壓患者都需要用藥物來控制。事實上，透過生活型態的調整及飲食習慣的修改，再配合適量的藥物，可以有效控制血壓，並且減少及預防併發症所造成的傷害。

我們建議每一個高血壓的病人，盡可能做到下列幾點：
1、 保持正常體重、養成做運動的習慣（最好是柔軟操、游泳等有氧運動）。
2、 減少飲食中的鈉含量（少味精、吃鹽及醬漬的食物）、均衡飲食（攝取足夠的鈣、鉀、鎂離子）、減少食物中飽和性脂肪和膽固醇的攝取。
3、 食用含有魚油的營養食品，來預防血管硬化、降低血脂等。

此外按時量血壓，然後把測量的結果連日期、時間一併記錄下來，在每次回醫院門診時，提供給醫師做為診斷及治療的參考。如此，在病人和醫師的共同努力下，相信可以將高血壓的危害降到最低。